西寧酒店床墊品牌-太原酒店床墊哪個牌子好

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一個讓脊椎醫生啞言的問題:究竟,我們該睡多硬的床?

“睡硬板床吧!”當腰椎病發時,醫生無一例外這樣吩咐病人。這個答案揭示了兩個問題。一是現代醫學缺乏治療脊椎病的方法,只能用床墊去治療;二是醫生都無法回答的問題——“究竟,我們要睡多硬的床”?

現實中,習慣睡“硬”床的人們,往往會在上面墊一兩層的被褥。因為,沒有人的身體是平面的,也沒有人可以在硬板床上一直維持一個姿勢。睡在硬板床上,我們只有不停地翻身來維持血液的順暢,腰椎病不可能好,還會嚴重影響睡眠品質。

在這個矛盾的現象背后,我們其實已經察覺,健康的床墊,不在于表面的“硬、軟”,而在于充足而適當的“支撐”。誰解決了床墊的“支撐”問題,誰才能真正幫助脊椎醫生擺脫這個難言的尷尬。

不要再讓 “硬”床,謀害你的健康了!

孔儒思想在中國盛行千年,連帶孔子提出的“立如松、坐如鐘、臥如弓”的亦被奉為圣條。然而,落后的物質條件下奉行的條規,是時候要重新認知了。

如人們常說的“坐如鐘”,事實上長時間的直坐會對腰椎造成損害。現代脊椎專家研究顯示,正常的人體結構,腰椎有前傾5度的曲度,長時間的腰椎與膝蓋呈直角,容易導致脊柱和腰椎肌肉高度緊張,同時肩背的肌肉壓力增大,導致生理曲線變淺,脊柱變直。

如果人一天的睡眠時間按八小時計算，那么我們的一生會有三分之一的時間花在床上！在睡眠時，床墊不僅與人體直接接觸，而且也承受著身體的所有重量，所以床墊是健康睡眠的關鍵。

你知道應該什么時候換床墊嗎？相關機構指出：床墊的使用期限為10年，但床墊是長期用品，建議5-7年更換一次。其實床墊該不該換，身體會告訴你，如果你的身體發出以下信號就意味著你該換床墊了！

！早上起床時腰酸背痛

如果你在經過一晚的睡眠之后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時該好好檢查一下你所睡的床墊了。一張適合你的床墊可以讓身心得到放松，體力快速恢復；反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。

！睡眠時間越來越短

如果你在早上醒來的時間比以往有所改變，例如：現在比一年前早上醒來的時間提早了，這說明你的床墊出現了嚴重的問題。床墊使用時間過長會降低舒適度、內部結構變形，不能正確支撐你的身體，嚴重甚至會引起腰椎間盤突出、腰肌勞損等脊椎病。

！躺在床上久久不能入睡

很多人都抱怨說，不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來翻去難以入睡，這樣直接影響第二天的正常工作與生活，那么，晚上入睡困難怎么辦？其實一張好的床墊可以幫助你使睡眠良好，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環順暢，翻身次數減少，輕松入眠。

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一張床墊到底能用幾年？

實際上，隨著近幾年來媒體、企業以及行業專家的大力宣傳，床墊對于家居空間的意義已經不僅僅只局限于“墊在床單下面的東西”，“擁有一張好的床墊”已經成為不少用戶的共同認識，但僅僅只是了解床墊很重要就足夠了嗎？

在相關媒體年初進行的街頭隨機采訪中，超過90%用戶表示，雖然自己明白一張好的床墊非常的重要，但卻搞不清楚一張床墊到底能睡多少年；不少人判定床墊是否還能繼續使用的標準就是床墊表面的損壞程度。

那么，到底一張床墊睡多少年更合適？判定床墊是否需要更換的標準又是什么？

根據記者目前了解到的相關規定中，標準強制要求酒店床墊5年更換，但對于家用床墊方面，則沒有特別的規定，只是建議家用床墊可以按照床墊的使用疲勞度更換。

北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒教授表示，雖然不少床墊企業都有自己的床墊使用標準或者保質期，但這個時間并不代表著良好的使用時間；如果假設一張床墊從彈簧一直到面料等都遠遠高標準，而被檢測的使用者身高體重達到均勻標準，同時也處在一個恒溫恒濕的狀態下時，沒有經過任何保養的床墊的良好的使用年限通常在5-8年時間內；而這個時間也會隨著不同的床墊，不同體質的使用者以及不同的使用方法發生改變。

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